Centre Sivananda de Yoga Vedanta

Description

Le Centre fait partie de la plus grande organisation de yoga au monde, qui comprend plus de 50 centres et Ashrams. 1957 pour y enseigner le Yoga et le Vedanta, Swami Vishnudevananda apporte le yoga à des centaines de milliers de personnes en occident. Il enseigna de façon très pratique comment incorporer le yoga dans la vie quotidienne afin de maintenir une santé optimale. "La santé est la vraie richesse " était son mot d'ordre. Il enseigna comment les postures, une respiration correcte, une relaxation et une alimentation appropriées peuvent maintenir le corps fort, souple et plein d'énergie. Il enseigna la pensée positive et la méditation en tant que moyens pour trouver la paix intérieure et extérieure. Dans l'esprit de son Maître Swami Sivananda, Swami Vishnudevananda
enseigna le yoga dans un style clair et précis, rendant la pratique facile à comprendre et à intégrer à son mode de vie. Les Centres de Yoga Sivananda ont pour but de continuer sa mission. Swami Vishnudevananda a synthétisé la science du yoga en cinq principes : Exercices appropriés (asanas)
, Respiration correcte (pranayama)
 Relaxation appropriée (savasana)
 Alimentation saine (végétarienne)
 Pensée positive et méditation (vedanta et dhyana)

http://www.sivananda.org

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