Méditation Pleine conscience

Event Description

La Pleine Conscience est une manière d’être et de vivre qui nous aide à trouver la paix intérieure face aux grandes ou petites difficultés de la vie. Dans cet atelier nous verrons plusieurs techniques de méditation de Pleine Conscience ainsi que leurs application dans notre quotidien. Venez apprendre comment la conscience de votre respiration et celle de vos sensations corporelles peuvent vous aider à communiquer, à manger, et à vivre chaque instant sereinement.

http://www.studiobreathe.com

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