L’art du yoga basé sur la méthode Ashtanga

Event Description

Ce cours est une étude approfondie de l'art du yoga basé sur la méthode Ashtanga. Nous explorerons la pratique à partir d'un niveau énergétique profond, en comprenant l'importance de l'intention, du souffle et de l'alignement postural.

Shankara Darby, avec ses nombreuses années d'expérience, enseignant des ateliers et des formations d'enseignants, à Montréal et à l'étranger, créera un environnement sûr pour l'exploration et la transformation. Il est à la fois doux et attentif dans son enseignement, et aussi ferme et déterminé, avec un profond respect pour la Tradition Ashtanga.

 

Le week-end sera le fondement des principes fondamentaux à appliquer. De nombreux exercices et concepts seront partagés pour aider chacun à devenir autosuffisants dans leur propre pratique.

 

Du lundi au jeudi sera une continuation, et nous aurons l'occasion d'approfondir l'expérience de la pratique et d'ancrer ce que nous allons explorer dans le corps physique.

Attends travailler dur, mais ça va être bon et nourrissant.

 

Tous les niveaux sont bienvenus. Aucune expérience préalable à Ashtanga n'est nécessaire, mais si vous connaissez bien la pratique, il sera beaucoup plus facile à intégrer.

 

Du 22 au 27 juillet

8: 00-4: 30

 

Week-end: 175 $ + tx

Du lundi au jeudi: 350 $ + tx

Atelier complet: 475 $ + tx

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