ATELIER SUR LES FLEXIONS AVANT

Event Description

Durant cet atelier, nous explorerons les différentes facettes des flexions et nous voyagerons dans l'exploration du geste de se pencher en avant, que ce soit debout ou assis.

Les flexions représentent notre capacité à se plier, à lâchez prise et à se placer en receptivité introspective. Pour y arriver, il faut retourner aux origines de la fonction de se pencher sans s'abimer le dos tout en restant réceptif à allonger les jambes et à développer le mouvement à partir du bassin. Nous travaillerons à ouvrir les hanches et à retrouver le geste naturel de la relation du tronc et des jambes.

Ouvert à tous et à toutes sans expérience nécessaire

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